В Центре социального обслуживания населения Октябрьского района города Ростова-на-Дону регулярно проходят активные спортивные занятия, которые становятся настоящим источником энергии и позитива для участников. Занятия начинаются с комплекса упражнений на тренажерах, что позволяет каждому получить индивидуальную нагрузку и адаптировать тренировку под свои возможности.
Подопечные имеют возможность тренироваться на различных тренажерах, которые имитируют такие виды активности, как езда на велосипеде, бег на лыжах и спортивная ходьба на беговой дорожке. Эти занятия способствуют улучшению физической формы и значительно меняют образ жизни участников, делая его более подвижным и активным.
Регулярные тренировки укрепляют иммунную систему, увеличивают выносливость и улучшают координацию, что положительно сказывается на работе всех систем организма. Кроме того, физическая активность помогает взбодриться на весь день, наполняя участников хорошим настроением и позитивной энергией.
#цсоноктябрьскийростов #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие
