В рамках городского проекта «Время активных» в МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» состоялось очередное открытое занятие, в котором приняли участие как получатели социальных услуг, так и пожилые люди, проживающие в Октябрьском районе. Темой сегодняшнего занятия стало СВЕТОЛЕЧЕНИЕ.
Остеопороз и различные дистрофические заболевания суставов и позвоночника стали настоящим бичом нашего времени. Гиподинамия, отсутствие жизненно необходимых нутриентов и несбалансированность питания, отсутствие возможности полноценного отдыха на свежем воздухе, возрастные гормональные изменения зачастую являются факторами, провоцирующими развитие этих заболеваний.
По мнению учёных весьма перспективным и малоинвазивным методом лечения многих болезней на сегодняшний день является фототерапия или светолечение (лечение светом разной длины волны (разного цвета)).
В частности, ультрафиолетовое излучение средневолнового спектра Б (УФБ) способствует выработке в организме человека собственного гормоноподобного витамина Д3 (кальцитриола), который управляет процессом восстановления костной ткани.
К сожалению, в наших северных широтах УФБ составляет лишь незначительную часть в ультрафиолетовом спектре Солнца. Компенсировать его нехватку и помогает светотерапия.
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение
