В Муниципальном бюджетном учреждении «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района Ростова-на-Дону» в рамках городского проекта «Время активных» для получателей социальных услуг и жителей Октябрьского района продолжаются спортивные обучающие занятия по скандинавской ходьбе. Этот вид спорта подходит тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, имеет определённые заболевания или хочет поддерживать физическую форму. При занятиях важно соблюдать технику, делать разминку перед тренировкой, ходить с комфортной скоростью и прислушиваться к самочувствию.

#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение