«Время активных»: спорт для старшего поколения в Октябрьском районе города Ростова-на-Дону! 

Одно из приоритетных направлений городской программы «Время активных» - спортивные занятия для пожилых граждан. Регулярная физическая активность помогает сохранить бодрость, подвижность и хорошее самочувствие на долгие годы.

Где проходят занятия?

В помещении - в Центре социального обслуживания населения Октябрьского района оборудован тренажёрный зал с современными тренажёрами.

На свежем воздухе - проводятся как обычные спортивные занятия, так и тренировки на облегчённых тренажёрах: фитнес-станция, степпер, шагомер и др. Это отличный вариант для тех, кому полезен лёгкий щадящий режим.

Безопасность прежде всего!!! Занятия ведёт реабилитолог-инструктор по физической культуре. Перед началом тренировок обязателен допуск медика учреждения - это исключает риски и подбирает нагрузку с учётом состояния здоровья.

Спорт возможен в любом возрасте, особенно когда он под контролем профессионалов! 

#цсоноктябрьскийростов #времяактивных