В МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» в рамках городского проекта «Время активных» для получателей социальных услуг и жителей района состоялось необычное занятие. Участники мероприятия выполняли упражнения с грецкими орехами, которые выступали в роли массажного инструмента. Такая гимнастика для пальцев и кистей рук помогает улучшить мелкую моторику и координацию движений. Кроме того, подобные занятия способствуют активизации биологически активных точек на ладонях. Регулярное выполнение этих простых упражнений благотворно влияет на память и общее самочувствие пожилых людей.

#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение