В МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» состоялось очередное мероприятие в рамках городского проекта «Время активных». На этот раз встреча была посвящена психологическому здоровью — участники обсуждали тему «Страх и тревога: когда это нормально, а когда — проблема».

На занятие пришли как получатели социальных услуг, так и жители района, которых волнует вопрос эмоционального благополучия. В ходе ролевой игры участники разбирали примеры и определяли, в какие моменты герой испытывал страх, а в какие — тревогу. Узнали, чем отличается страх от тревоги, а также о методах самопомощи, которые можно использовать в повседневной жизни.

Такие встречи помогают не только получить полезные знания, но и почувствовать поддержку сообщества, что особенно важно для сохранения душевного равновесия.

#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение