Физическая активность необходима людям любого возраста. При таких заболеваниях как остеохондроз, артрозы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, нарушения обмена веществ и многих других, организм нуждается в адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни.

Прекрасным способом физической тренировки является Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) – это универсальный вид физической активности, представляющий собой пешие путешествия с палками на длинные дистанции.

Для получения максимальной пользы от Скандинавской ходьбы важно изучения правил и техники движения, поэтому в МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» в социально-реабилитационном отделении дневного пребывания был проведен обучающий тренинг с лекцией, видео материалом и практическим занятием.